Зеленый смузи из черники и шпината

Супер рецепт зеленого смузи из шпината и черники для мощного антиоксидантного эффекта, а также бананы и немного льда. Шпинат содержит много белка. Еще несколько рецептов полезных смузи, чтобы начать свой день.

Обратите внимание, что в отличие от многих рецептов смузи, этот рецепт не требует подсластителей. Ингредиенты являются натуральными продуктами. Если вы хотите добавить что-нибудь, чтобы подсластить его, мы рекомендуем финики (сначала замочите их в воде, чтобы немного смягчить) или щепотку стевии, чтобы этот рецепт смузи был как можно более здоровым и натуральным.

Зеленый смузи для похудения

Этот смузи из черники и шпината — это сыроедческий веганский коктейль и подходит для всех, кто придерживается вегетарианской, веганской, безмолочной, веганской или нежирной диеты.

Рецепт зеленого смузи с черникой и шпинатом

  • Банан 1 шт.
  • Черника 1/2 стакана
  • Вода 1/4 стакана
  • Шпинат 1 пучок
  • Лед 4 кубика льда

Хлеб в хлебопечке рецепт с гречневой мукой

Рецепты из гречневой муки без молока и яиц без

Банан яйцо гречневая мука

Десерт из зеленой гречки рецепт

Печенье из муки зеленой гречки и кокосовой стружкой

Если вы предпочитаете сыроедение, используйте воду или другую сыроедческую жидкость, такую ​​как ореховое молоко или свежевыжатый сок, который у вас есть под рукой. Если хотите, попробуйте яблочный или апельсиновый сок в этом рецепте зеленого смузи. Вода или любой другой заменитель молока, такой как кокосовое молоко, миндальное молоко или соевое молоко, конечно, тоже подойдут.

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.