Гречка с овощами из духовки

Сыроедческие рецепты из зеленой гречки

Очень простой в приготовлении гречневый гарнир. Получается рассыпчатый, вкусный, ароматный, сохраняются цвета овощей.

Ингредиенты для «Гречка с овощами из духовки»:

  • Крупа гречневая — 1 стак.
  • Горошек зеленый (у меня замороженный) — 1 стак.
  • Морковь (свежая, среднего размера) — 1 шт
  • Перец болгарский (среднего размера) — 1 шт
  • Грибы (у меня замороженные шампиньоны) — 8 шт
  • Чеснок (свежий) — 4 зуб.
  • Зелень (укроп и петрушка, свежие, веточками) — 6 шт
  • Масло сливочное — 1 ст. л.
  • Специи (соль, перец черный молотый, лавровый лист, по вкусу)

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1329.3 ккал
белки
63.9 г
жиры
18.1 г
углеводы
237.1 г
Порции
ккал
332.3 ккал
белки
16 г
жиры
4.5 г
углеводы
59.3 г
100 г блюда
ккал
103.9 ккал
белки
5 г
жиры
1.4 г
углеводы
18.5 г

Рецепт «Гречка с овощами из духовки»:

Хлеб гречневая мука кефир

Продукты для приготовления гарнира "Гречка с овощами".

Рецепт бездрожжевого хлеба из гречневой муки на

Морковь и сладкий перчик моем, очищаем и нарезаем кубиками. Грибы промываем и нарезаем четвертинками. Чеснок чистим и вместе с зеленью мелко нарезаем. Зеленый горошек и гречку по отдельности хорошо промываем.

Как испечь хлеб из гречневой муки в хлебопечке хлеб

Все нарезанные овощи, зелень, грибы, горошек и гречку выкладываем в глубокую чашку, добавляем соль, перец (молотый), лавровый лист. Хорошо все перемешиваем. Далее берем жаропрочные горшочки (или один горшок побольше-обязательно с крышкой!), перекладываем в них полученную гречнево-овощную смесь, заливаем холодной (фильтрованной) водой ровно по поверхность овощей, сверху добавим по кусочку сливочного масла, накрываем крышками и ставим в духовку на 45 минут при 200 град.

Хлеб с гречневой мукой без замеса

Через 45 минут наш гарнир "Гречка с овощами" готов! Так и просится на стол! Поверьте (можете и проверить) - вкус бесподобный.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть? Хлеб из гречневой муки без пшеничной муки в духовке из

Другие варианты рецепта

Гречка с сердечками и грибами в горшочках

  • 139
  • 2197
  • 302123

Гречка с овощами из духовки

  • 160
  • 1485
  • 138212

Похожие рецепты

Рис с овощами

  • 28
  • 120
  • 21481

Пряный рис с цветной капустой и горошком

  • 20
  • 129
  • 1127

Шикарный рис

  • 16
  • 49
  • 6360

Гречневая каша с вареными яйцами

  • 57
  • 31
  • 2153

Дикий рис с тыквой и творожным сыром

  • 21
  • 26
  • 1812

Сладкий рис с тыквой

  • 0
  • 11
  • 1067

Рис по-кантонезийски

  • 194
  • 2398
  • 66911

Рис с овощами в соевом соусе

  • 26
  • 326
  • 80472

Рис с авокадо

  • 35
  • 31
  • 4814

Попробуйте приготовить вместе

Салат с креветками под цитрусовым соусом

  • 159
  • 468
  • 36684

Тарталетки с сыром и беконом

  • 126
  • 1278
  • 251926

Бурфи из нутовой муки

  • 96
  • 388
  • 38213

Фотографии «Гречка с овощами из духовки» от приготовивших (10)

Гречневая мука творог рецепт

Котлетки из зеленой гречки

Рецепт хлеба из гречневой муки с дрожжами

Хлеб с гречневой мукой калорийность

Оладушки гречневая мука рецепты

Блины на гречневой муке на кефире рецепт

Мука из зеленой гречки оладьи

Гречневые оладьи без муки без

Комментарии и отзывы

  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы

17 января 2019 года svetik5552 #

Ленивые вареники с гречневой мукой

18 января 2019 года PYMA-2016 #

26 января 2019 года svetik5552 #

18 января 2019 года wise1288 #

26 января 2019 года svetik5552 #

28 мая 2018 года Андреев Юрий #

16 февраля 2018 года Mefistofa #

26 августа 2016 года Vicentina #

Оладьи из гречневой муки с кабачками для

26 августа 2016 года felix032 #

26 августа 2016 года Vicentina #

26 августа 2016 года Покусаева Ольга #

26 августа 2016 года Vicentina #

26 августа 2016 года Покусаева Ольга #

26 августа 2016 года lelikloves #

26 августа 2016 года Vicentina #

26 августа 2016 года lelikloves #

26 августа 2016 года Сурик #

26 августа 2016 года Vicentina #

28 августа 2016 года Андреев Юрий #

18 октября 2015 года Сиеста 111 #

Рецепт хлеба с гречневой мукой в духовке в домашних условиях

11 октября 2015 года mariana82 #

Макароны из гречневой муки как приготовить

3 июля 2015 года Л-лька2805 #

10 мая 2015 года nenb ahenb #

29 января 2015 года elyusha #

30 ноября 2014 года Щербакова Елена #

17 июля 2014 года я- юлик #

10 июня 2014 года gesser #

25 мая 2014 года Sunny_Light #

22 апреля 2014 года caramel77 #

Как из гречневой муки испечь блины

2 марта 2014 года katrine29 #

17 января 2014 года Алена Полякова #

10 декабря 2013 года IrisKa_Lis #

Оладья из гречневой муки

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.