Отзыв: Гречневая диета с бананами - Вкусная диета с зелёной гречкой

Из зеленой гречки хлеб

Гречневая диета с бананом переносится очень легко. Только есть один нюанс, гречка должна быть обязательно не коричневая, а зелёная. В ней сохраняются все витамины, в отличии от обжаренной тёмной. Она мягкая и очень быстро прорастает.

Я замачиваю её на час, потом промываю в проточной воде ни один раз, а тщательно, оставляю в дуршлаге, чтобы вода стеклась. Всё она готова к употреблению.

Делаю из неё каши с бананом. Взбиваю в блендере добавив небольшое количество воды, иногда ещё добавляю ягоду. Ем пророщенную гречку с разной зеленью и с приправами, очень вкусно. Ещё я обожаю добавлять в неё авокадо.

С утра делаю кашу гречневую с бананом. В обед ем большое количество пророщенной зеленой гречки с зеленью, с индийской приправой и чесноком. А вечером могу просто бананы поесть.

Кстати зелёная гречка мне подняла гемоглобин. И теперь он у меня всегда в норме. Она не имеет какого определенного вкуса, поэтому её легко сочетать с другими продуктами.

На такой диете улучшается общее самочувствие, и обязательно уходят лишние килограммы и прекрасно работает кишечник. Великолепная диета. Гречневая крупа очищает, а бананы питают организм и дают вам гормон радости.

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.