Калорийность Завтрак из пророщенной гречки . Химический состав и пищевая ценность.

Из гречневой муки рецепт

Пищевая ценность и химический состав "Завтрак из пророщенной гречки".

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 393.6 кКал 1684 кКал 23.4% 5.9% 428 г
Белки 12.3 г 76 г 16.2% 4.1% 618 г
Жиры 12.3 г 56 г 22% 5.6% 455 г
Углеводы 57.1 г 219 г 26.1% 6.6% 384 г

Энергетическая ценность Завтрак из пророщенной гречки составляет 393,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.