Мука Гарнец гречневая - отзыв

Рецепт блинов на кефире из гречневой муки от юлии высоцкой

ヽ(´∀`)ノ Вкуснющая мука, которая придаст вашей выпечке ореховый вкус и аромат! МНОГО ФОТО+рецепт! ヽ(´∀`)ノ

Для меня гречневая мука стала открытием! Все мы ели гречку, это понятно. Но что-то из гречневой муки. эм, скорее нет. А вот зря! Итак, разберемся с гречневой мукой)

Сыроедные рецепты из зеленой гречки

Мука находится с плотном бумажном пакете. Вес 500гр. Какая информация еще есть на пакете?

Пельмени из гречневой муки для диабетиков это

  • Информация о продукте:

Пищевая ценность на 100гр продукта: белок- 12,5 г, жиры- 3,5 г, углеводы- 57,0 г. Энергетическая ценность (калорийность) 1300 кДж/ 310 ккал

  • Рецепт от производителя

«Оладьи гречневые диетические»
Ингредиенты:
• Яйцо - 2 шт
• Мука гречневая - 100 г
• Вода (теплая) - 250 мл
• Мед - 1 ч. л.
• Сода (на кончике ножа)
• Масло оливковое (в тесто) - 1 ч. л.
Способ приготовления
1. В теплой воде развести мед, смешать с яйцами и гречневой мукой добавить соды на кончике ножа, и на это кол-во добавить 100 гр. муки гречневой.
2. На хорошо разогретой сковороде с тефлоновым покрытием пожарить оладья (без масла!)
Приятного аппетита!

  • Обращение генерального директора ООО "Гарнец". Лично меня это порадовало+ тут написано о производстве самой муки:

В нашем производстве не применяются химические добавки, температурная обработка и рафинация. Мы используем щадящую технологию обработки, которая позволяет сохранить все природные полезные свойства зерна.

Рассмотрим плюсы и минусы гречневой муки:

+ Плюсы

  • нет глютена
  • можно сделать самостоятельно (или купить )
  • низкое содержание жиров
  • много клетчатки
  • эту муку можно без проблем использовать при выпечке пирогов, блинчиков, булочек)
  • содержит полный набор витаминов В
  • сравнительно невысокий гликемический индекс
  • способствует похудению

- Минусы

  • может провоцировать спазмы кишечника
  • усиливает газообразование

Так выглядит гречневая мука:

Рецепты гречневая мука

И обещанный рецепт)

Блины на воде рецепт с гречневой мукой

Из гречневой муки рецепты на кефире

Отзывы на безглютеновые продукты: ☆Кукурузная мука ФОТО+рецепт☆

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.