Рецепт каша из зелёной гречки с луком . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пасха из гречневой муки

Ингредиенты каша из зелёной гречки с луком

Вода 500 г
Лук репчатый (Жарка) 150 г
Масло подсолнечное 25 г
Гречневая крупа продел (Варка без слива вязкая) 100 г

1ст гречки зелёной, 2 ст воды, лук жареный на сковородке с маслом подсолнечным

Пищевая ценность и химический состав "каша из зелёной гречки с луком".

Энергетическая ценность каша из зелёной гречки с луком составляет 77,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.