Печенье из гречневой муки

Лапша из гречневой муки как приготовить на

В порции содержится:

  • Калорийность: 125 ккал
  • Белки: 3 г
  • Жиры: 7 г
  • Углеводы: 6 г

Ингредиенты:

    150 г гречневой муки 150 г пшеничной муки 2 куриных яйца 100 мл растительного масла 1 ст. л. сушеного розмарина ½ ч. л. молотого мускатного ореха ½ ч. л. молотого черного перца 1 ч. л. разрыхлителя 1/ 2 ч. л. соли

Приготовление:

1.

В миску просеять муку, добавить яйца, масло, розмарин, мускатный орех, черный перец, соль, разрыхлитель и тщательно перемешать лопаткой.

Блины из гречневой муки рецепты

Вымесить тесто руками до однородной консистенции. Удобнее вымешивать его именно руками, а не в комбайне, так как тесто рассыпается.

Диетические блюда из гречки для похудения рецепты в домашних условиях

Тесто должно получиться рассыпчатым и маслянистым, но при этом достаточно липким. Скатайте тесто в шар и оберните пищевой пленкой. Уберите тесто в холодильник минимум на 1 час.

Печенье из муки зеленой гречки и кокосовой стружкой

Тесто переложите на припудренный мукой стол, отщипните кусочек размером с мяч для пинг-понга, скатайте его в шар и придавите руками или стаканом. Раскатать тесто скалкой не получиться, так как оно будет разваливаться. Такие же операции проделайте с остальным тестом, должно получиться 16 штук.

Блины из гречневой муки низкокалорийные рецепты

Переложите печенье на противень и выпекайте 15 минут при 180 °С. Затем переложите печенье на решетку и остудите.

Рыба в гречневой муке

Восхитительное печенье из гречневой муки готово! Подавайте печенье с сыром, колбасой, ветчиной или ешьте просто так!

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.